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当前栏目:[宣隆内观禅修法问答]文集

 问1 宣隆禅法要强烈呼吸,请问究竟平均每分钟要呼吸多少次才算是强烈的呼吸? 阅读:1868
 问2 呼吸一段时间之后,就要骤然停止,然后屏气凝神,专注着最明显的感觉;跟着应怎么做? 阅读:1858
 问3 在第一阶段的快速呼吸时,可以张开口来呼吸吗? 阅读:1567
 问4 我宁愿张开口来呼吸,因为,它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的形状重要吗?我觉察到一个开口的笑容和鱼口的形状。 阅读:1733
 问5 当专注(最强)感觉时,我是否要随着感觉的召唤而跳来跳去,抑或要保持专注着某一感觉?如果要保持专注着某一感觉,那么,我何时可以转移焦点? 阅读:1530
 问6 如果想参加密集禅修,请问可以到哪里去?费用需要若干?人数限额多少? 阅读:1790
 问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐,随了决心之外,你有其它的忠告吗,例如:每天定时禅坐、意志力之类? 阅读:1557
 问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗? 阅读:1812
 问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗? 阅读:2222
 问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法? 阅读:1817
 问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的? 阅读:1608
 问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗? 阅读:1728
 问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样?内观禅可以治愈它吗? 阅读:1667
 问14 内观禅修会令人心理不平衡吗? 阅读:1600
 问15 我不能盘腿而坐,可不可以学习禅修? 阅读:1981
 问16 怀孕的妇女也可以禅修吗? 阅读:1657
 问17 我正修习其它方式的禅修法,有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗? 阅读:1602
 问18 为什么要快而强的呼吸,不用轻柔和按自己的步伐方式来呼吸? 阅读:1525
 问19 我可以快速而轻柔地呼吸吗? 阅读:1575
 问20 我们怎样可知自己在第一阶段时呼吸良好呢? 阅读:1541

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