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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
答8 不需要！你不是佛教徒也可以学习宣隆内观禅修法的，事实上，不少其他信仰的人已经学过并且继续修持，他/她们并没有发现与其信仰有冲突的地方。
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问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
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问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的忠告吗，例如：每天定时禅坐、意志力之类？
问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
问42 这种禅修方式究竟有何利益？
问33 有时在最明显、强烈的感觉减退后，仍残留着一些麻木的感觉，举例说..
问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？
问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
问4 我宁愿张开口来呼吸，因为，它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..
问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若..
问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..
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