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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
答8 不需要！你不是佛教徒也可以学习宣隆内观禅修法的，事实上，不少其他信仰的人已经学过并且继续修持，他/她们并没有发现与其信仰有冲突的地方。
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问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
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问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的忠告吗，例如：每天定时禅坐、意志力之类？
问25 在第二阶段时，如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做？..
问20 我们怎样可知自己在第一阶段时呼吸良好呢？
问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？
问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？
问24 如果在第二阶段时感受不到任何感觉，我应怎么做？
问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..
问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的..
问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？
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