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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
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问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
答8 不需要！你不是佛教徒也可以学习宣隆内观禅修法的，事实上，不少其他信仰的人已经学过并且继续修持，他/她们并没有发现与其信仰有冲突的地方。
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问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
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问7 我觉得自己最大的挑战是无法坚持定时禅坐，随了决心之外，你有其它的忠告吗，例如：每天定时禅坐、意志力之类？
问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？
问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？
问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？
问25 在第二阶段时，如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做？..
问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗？
问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
问6 如果想参加密集禅修，请问可以到哪里去？费用需要若干？人数限额多少..
问37 奢摩他(止禅)和毗砵舍那(观禅)两种禅修有何分别？
问22 在呼吸时若流鼻水应怎样做？可以停下来清理好鼻水后再开始吗？..
问2 呼吸一段时间之后，就要骤然停止，然后屏气凝神，专注着最明显的感觉..
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