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问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？
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问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？
答10 去找一位良师吧！他/她必会让你知道是否有能力学习此禅修法的。
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问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的？
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问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
问6 如果想参加密集禅修，请问可以到哪里去？费用需要若干？人数限额多少..
问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
问36 所谓「专注」指的是什么意思呢？它是否指，例如，沉思或默想在我们..
问33 有时在最明显、强烈的感觉减退后，仍残留着一些麻木的感觉，举例说..
问22 在呼吸时若流鼻水应怎样做？可以停下来清理好鼻水后再开始吗？..
问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？
问26 在第二阶段时，我怎么知道自己做得好？
问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
问29 双腿麻木与疼痛，请问如何才可以克服过来？
问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若..
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