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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？

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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？

答16 可以！怀孕的妇女是可以修习内观禅的。事实上，很多怀孕的妇女在其子女出世前，仍继续回仰光Kaba-Aye的宣隆寺来禅修，专注性的呼吸(anapana)对母亲及她子宫内的婴儿的循环系统实有帮助。

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上一篇：问17 我正修习其它方式的禅修法，有必要停止它们来改学宣隆内观禅法吗？
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问27 我们怎么知道自己的修习正在进步、改善或有效果？

问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？

问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若..

问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法？

问32 当我们以某些坐姿禅修时，会有强烈的感觉―─ 例如抽筋，我们是否..

问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？

问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？

问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..

问37 奢摩他(止禅)和毗砵舍那(观禅)两种禅修有何分别？

问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的？

　

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