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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？
 
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问16 怀孕的妇女也可以禅修吗？

答16 可以！怀孕的妇女是可以修习内观禅的。事实上，很多怀孕的妇女在其子女出世前，仍继续回仰光Kaba-Aye的宣隆寺来禅修，专注性的呼吸(anapana)对母亲及她子宫内的婴儿的循环系统实有帮助。


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 问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直，这样做可以吗？
 问4 我宁愿张开口来呼吸，因为，它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..
 问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗？
 问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢？..
 问39 如果感觉来得令人难以忍受，我们应如何应付呢？
 问25 在第二阶段时，如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做？..
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 问30 在深呼吸禅修时，为什么在最初的数分钟内，我们会觉得非常疲累，若..
 问35 我发觉到，举例来说，祇要稍为伸展双腿，便可使我的腿部感觉消失，..
 问3 在第一阶段的快速呼吸时，可以张开口来呼吸吗？
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