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问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
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问14 内观禅修会令人心理不平衡吗？
答14 内观禅修一般是不会令人心理不平衡的。虽然如是，禅修时有良师在场作正当指导是十分重要的。
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问15 我不能盘腿而坐，可不可以学习禅修？
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问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？
问4 我宁愿张开口来呼吸，因为，它令我可快些到达松弛的状态。我张开口的..
问40 如果我们能够维持稳固的注意力，坚定地专注着身体的感觉，能够觉察..
问36 所谓「专注」指的是什么意思呢？它是否指，例如，沉思或默想在我们..
问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样？内观禅可以治愈它吗？..
问23 为什么在禅修的第一阶段要以吸气来结束？要屏息多久？
问28 甚么时候我们可以独自修习而不用导师监督？
问38 一个正在修习观禅的人，会否演变成修习止禅呢？
问8 我要成为佛教徒才可学习宣隆内观禅修法吗？
问20 我们怎样可知自己在第一阶段时呼吸良好呢？
问2 呼吸一段时间之后，就要骤然停止，然后屏气凝神，专注着最明显的感觉..
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