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问14 内观禅修会令人心理不平衡吗?
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问14 内观禅修会令人心理不平衡吗?
答14 内观禅修一般是不会令人心理不平衡的。虽然如是,禅修时有良师在场作正当指导是十分重要的。
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问15 我不能盘腿而坐,可不可以学习禅修?
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问13 如果患上如抑郁症的情绪失调又怎样?内观禅可以治愈它吗?
问2 呼吸一段时间之后,就要骤然停止,然后屏气凝神,专注着最明显的感觉..
问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗?
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