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问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗?
 
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问12 修习内观禅可以治愈身心的病患吗?

答12 修习内观禅是有可能治愈或减轻身心病患的,但是,亦要视乎以下的因素而定:(一)禅修者过去的业(karma);(二)禅修者所患的疾病种类、严重情度与范围;(三)禅修者的禅修质量与成就。一般而言,导师都会建议他/她一面寻求现世的适当治疗,一面进行禅修。


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 问11 是否有些人是不适宜参加学习此禅修法的?
 问31 为什么(在进入禅修的第二阶段时)我们要以吸一口气后停止呼吸呢?..
 问10 我怎么确知自己有能力学习此禅修法?
 问21 禅修时我让身体放松但保持脊骨正直,这样做可以吗?
 问9 我们可以无师自学宣隆内观禅修法吗?
 问18 为什么要快而强的呼吸,不用轻柔和按自己的步伐方式来呼吸?..
 问34 但是,假如我们没有时间坐这么久,是否可以在这些麻木的感觉尚未完..
 问2 呼吸一段时间之后,就要骤然停止,然后屏气凝神,专注着最明显的感觉..
 问37 奢摩他(止禅)和毗砵舍那(观禅)两种禅修有何分别?
 问25 在第二阶段时,如果有超过一个相同强度的感觉时我应怎么做?..
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