禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？
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为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？
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为什么当被外在的声音影响，脚就一瞬间也麻得受不了？
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禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办？
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很想用功，可否为禅修班同学开有关禅修的书单？
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发现泡温泉有益盘腿，可尝试如此运作吗？
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平日少梦，禅修后多梦，且做梦时也知在做梦，是何因？
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努力工作中或专心在一事上时仍要看呼吸吗？
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打坐常会吞口水，正常吗？
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近来禅坐中偶尔会吐一口比较大的气，为什么？如何调整？
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突然有象是被闪电电到的一阵触电的感觉，是怎么回事？
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禅坐中见光，有时七彩、有时紫、有时绿，是坐禅的方法错了吗？
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住宅区左邻右舍都是道教的宫，是否会影响到我们坐禅？
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当心很静在注意数息，息很细...变成强烈的干扰
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有时数息很专心时，会突然脑筋空白，不知在想什么？
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打坐完就直冒冷汗，身体感到有暖流穿入，不知为何？
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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面，专注的坐着。
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打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？
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