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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
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打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
答:我看你自己专注的坐着比较重要,那个化身专注坐着没关系,会有这种错觉也是心理调适过程的一部份
。
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打坐会感觉内气跟外气相流,不知好否?
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打坐完就直冒冷汗,身体感到有暖流穿入,不知为何?
打坐时念佛配合呼吸、带动内部转动可以吗?
坐香时身心虽平和,却又隐约觉得身体有歪七扭八的错觉,是否正常?..
随着念头越来越放在呼吸上,觉察到呼吸也越来越深长...
坐的时间很多,每一坐开始就会打瞌睡...
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走路、骑车时可以念佛号、持咒吗?
内心有一种说不出来的喜悦,这就是进步吧?
息出息入由轻、细微,满全身...
打坐中偶有短暂的「无我」状况出现,但都是昙花一现马上消失,这否为失神的..
可否一边思考事情或说话又同时注意到鼻息?如果可以,是否为一心二用?..
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