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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？
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禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松，正确吗？
答：当然不正确啊！叫你置心一处，你把心置到肩膀上去了。禅修的原则在于守住风门，你就守住风门，风门怎么跑到肩膀去了？看看你们的妄想有多少？
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为什么心静不下来，坐的时间就不长呢？
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禅坐中，心要法门的句子常会涌现，无法专注观息，我该如何处理呢？
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禅坐要素食吗？
初学者日常生活中，心放在当下的动作上，若有空才观呼吸对吗？
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