1 请友善地看待面前的境像
阅读:5016
2 请学习如何回应环境的转变
阅读:4017
3 请欣赏努力尝试的个中乐趣
阅读:4011
4 请善用往事所带来的教训
阅读:3565
5 请运用现前的人和事来改变你自己
阅读:3799
6 请觉察心如何虚构故事
阅读:3942
7 请无需批判只需回应实况
阅读:3469
8 请勿把心内的模型强加别人
阅读:3368
9 请察觉生活中的空间
阅读:3602
10 请如实观察自己的身和心
阅读:3853
11 请友善地违背习性
阅读:3598
12 请学习如何善待自己
阅读:4498
13 请学习有智慧地运用心的空间
阅读:3396
14 请以修行为培育慈悲的根本
阅读:3253
15 请以你自己为培育悲悯心的开始
阅读:3227
16 请培育清明与详和的心
阅读:3143
17 请培育内心的快乐
阅读:3242
18 请培育清明的舍心
阅读:3289
19 请认识与修习中道
阅读:3378
20 请认识培育觉知所带来的生命力
阅读:3391
