正念动中禅的原理与方法贰、正确方法二、自然呼吸 - 隆波通禅师 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn

正念动中禅的原理与方法贰、正确方法二、自然呼吸

{返回隆波通禅师文集}

{返回网页版}

点击：4724

二、自然呼吸

问：呼吸时该怎样调适？

答：自然地呼吸，知道自己正在吸气，或正在呼气就够了。不必念“进”或“出”，也不需要知道呼吸是长或短、是粗或细。

问：我们应该结合呼吸和动作吗？

答：不要这么做，一次只要知道一个动作。如果想觉知手部的动作，就不要管呼吸，反之亦然。

{返回隆波通禅师文集}

{返回网页版}

上一篇：正念动中禅的原理与方法贰、正确方法三、轻松觉知动作
下一篇：正念动中禅的原理与方法贰、正确方法一、张开眼睛

正念动中禅的原理与方法前言隆波通禅师简介

正念动中禅的原理与方法壹、原理三、觉知规律的动作

正念动中禅动作分解图

正念动中禅的原理与方法贰、正确方法二、自然呼吸

2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(一)：什么是觉知、觉性

正念动中禅的原理与方法壹、原理二、止观双运、具足四念处

生活即禅修三第二日法谈戒律、四正勤、六处

2012年3月仙岩寺小参答疑(十)：关于修行体会

2011年国庆仙岩寺禅修小参答疑(三)：五盖

通往自由与智慧之路二混乱的生命或是安祥的生命

　

【佛教文章随机阅读】

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com