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睡眠修法的窍诀
 
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2013年1月8日晨修时开示——睡眠修法的窍诀

慈成加参仁波切

一直以来,我们的睡眠是一个控制不了的严重习气。但有一些窍诀的方法可以转变这个习气。这需要一个长期的训练过程。

晚上睡觉时用吉祥卧,身体右侧躺卧,把左脚压在右脚上,右手垫在右脸颊下,左手放在左腿上。利用这个吉祥卧,万一我们在睡梦中突然离开人世,也不会堕入恶趣。

正在修前行法的人,晚上在进入睡眠之前,眼睛可以闭起来,心中观想金刚萨埵,默念金刚萨埵心咒进入睡眠。这种状态睡觉可以消除恶梦,而且会梦到各种吉祥的梦,清净罪障的同时,梦中也能增长善业。早上起来内心充满了出离心和慈悲心。自己修行的动力会增强,修法不容易退转。

正在修上师瑜伽法的人,睡觉之前把上师观想在心中,一边祈祷上师一边入睡。这样进入睡眠的话,梦中可以得到上师特别的加持,同时会清净噩梦和我们过去对上师三宝的邪知邪见。 梦里有时会梦到上师慈悲加持和灌顶,有时在梦中给我们传法。早上起来,对上师三宝充满了信心,从此对上师三宝的信心不会退转。

已经求过窍诀正在修直断的人,睡眠之前眼睛不要紧闭,微微睁开,内心自然安住在本性中,进入睡眠状态。这样梦中可以认识本性,不会迷惑,第二天眼睛一睁开,内心还是安住在本性的状态,这样对证悟本性会有更深刻的体会。

对于像大圆满法这样即身成就的顿悟法门,我们一定要日夜轮番的修,这样的话,证悟的时间可以大大的缩短!


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