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皈依境观不出或观想不清晰时,如何提升禅修的明分?
 
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问:皈依境观不出或观想不清晰时,如何提升禅修的明分? 
 
答:此时可依靠入座前行之发菩提心、共同外前行观想和念诵仪轨的依文明观等方便提升座上明分,在正行止观交修期间,念诵心咒务要做到金刚诵的要点(速度不快不慢,声音不高不低),安住时心中想着上师。如此修学日久,待心中粗大妄念逐渐平息,自然赤裸出心的清净分,此时容易观想出上师皈依境。切勿因观想不清晰而内心焦躁甚至失去修法信心,亦勿因追求舒适感受而随顺自己的懒惰,不专注观修。 

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