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禅坐过程中,眼睁三分专注一物时,不多久...
 
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禅坐过程中,眼睁三分专注一物时,不多久,眼前的事相一片模糊与漆黑,不知为何故?

答:这个都没有置心一处。叫你数法也没数法,谁叫你眼睁三分要去专注一物呢?叫你眼睛睁开,关心的是风门,你怎么会跑到那边去呢?这个就证明,我们在禅修指导的时候,这里出问题了。因为你都没有注意风门,你怎么可以去注意别的东西呢?对不对?基本的数法你没有训练。


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 如果呼吸是相,痒、麻、热、汗等状况是调色身之用,那体到底为何呢?..
 打坐的时候似乎见到一个自己坐在前面,专注的坐着。
 平常在坐的时候,坐二三十分钟以上,就不会深呼吸...
 打坐时手指头会不自主的抽动一下?
 闭眼时会浮现圆点影像,阴天时较暗,晴天时较为明亮。
 胸闷,觉得很沈重,呼吸一段时间后,总得要深深吸气,呼吸才会顺畅。..
 有时观呼吸会觉得鼻子好像充血,似乎会随时流鼻血的感觉,不知是否作意过大..
 为什么打坐一直会流汗,而皮肤却是冷的呢?
 集中注意某一点上时,从鼻腔到额头,脑到后脑,瞬间如一股暖流冲过,很舒服..
 以前头脑清楚从不昏沉,最近开始每坐必睡,为什么?
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