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生活中简易的上供下施
 
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每天吃饭都要上供、下施,各位一定要培养习惯,早晨和中午吃饭前:供养佛、供养法、供养僧,供养韦驮菩萨、伽蓝菩萨,一切护法;马上布施一切众生,七颗饭,一点点面,念「嗡啊吽」拿到外面,然后全家再开始吃。这样五分钟上供、下施圆满。

我们要学习放下与布施,这是与人结缘的最佳方式。

要具足四种力量:1、要有改正过失的力量,有惭愧心。2、依止三宝的力量,­內心要依止你的菩提心。3、要有决定力不再犯,譬如现身体不好,要決定不吃肉、不杀生。四、多点灯、放生、诵经。最快的方法,真发菩提心,一直做好事,业障就在身后跟不上你。


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 功德资粮
 慈悲,散播到人间的每一个角落
 我们对佛有这种信仰
 利益有情最直接的途径
 把握难得的人身,莫再虚度光阴
 在佛前以虔诚的心奉上新鲜花束
 食肉者烦恼多
 表现善意
 有一种爱既不会使我们受苦
 舍弃瞋恨
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