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随着念头越来越放在呼吸上,觉察到呼吸也越来越深长...
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随着念头越来越放在呼吸上,觉察到呼吸也越来越深长(肚脐下),每次息出息入,都像在做一次清洗按摩,身体自然发热,烦恼丢掉、身心舒畅!
答:这两个问题讲的都对,但是你不要停在这里,停在这里不好你会有神通,那时候就很麻烦,还是要置心一处。这个也已经跑掉了,你要一直感觉到它好像在按摩你的旧伤或者在清洗你的身体的内部,这种情况都是妄想,因为你的注意力都已经离开你的鼻息了,这个都是触功德的现象没错,但是你还是不要理它。
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我有心悸,心跳或脉搏都跳动的大些,以脉搏跳动的速度来念佛,不知可否用这个方法来替代呼吸?
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打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里,再温温的随着呼吸节奏做按摩?
打坐本来坐的很好,但一下子背部很痛就下坐了,有伤痛时能继续做下去吗?..
平日少梦,禅修后多梦,且做梦时也知在做梦,是何因?
打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里,再温温的随着呼吸节奏做按..
为什么禅修后感觉时间过的比以前快很多,一下就过去了?
工作时的念念分明,是否就是将心(注意力)摆在所做的事上?
随着念头越来越放在呼吸上,觉察到呼吸也越来越深长...
注意力集中在风门上,观想呼吸由此进出...
身体有病痛时可以打坐吗?
发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?
打坐时妄念纷飞如何处理?置心一处啊!怎么处理?
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