随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长... - 海云继梦·禅修释疑

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随着念头越来越放在呼吸上，觉察到呼吸也越来越深长(肚脐下)，每次息出息入，都像在做一次清洗按摩，身体自然发热，烦恼丢掉、身心舒畅！

答：这两个问题讲的都对，但是你不要停在这里，停在这里不好你会有神通，那时候就很麻烦，还是要置心一处。这个也已经跑掉了，你要一直感觉到它好像在按摩你的旧伤或者在清洗你的身体的内部，这种情况都是妄想，因为你的注意力都已经离开你的鼻息了，这个都是触功德的现象没错，但是你还是不要理它。

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常会有一段时间，自己跑出一句话出来...

我觉得要把禅坐训练好，首先要有健康的身体...

为什么会打妄想？

能观的意志力增一分，业力就少一分？

坐了一段时间后，全身发热、出汗、甚至眼角有水流下，是怎么一回事？..

在数法和随法之间徘徊，该怎么办？

打坐会感觉内气跟外气相流，不知好否？

打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里，再温温的随着呼吸节奏做按..

警觉性跟习气、惯性有关联吗？「断除相续心，即可出三界免轮回」又是什么样..

很专注鼻息的时候会头昏，为什么？

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