自在语选辑—一 海涛 辑
1.感恩能使我们成长,报恩能助我们成就。
2.感谢给我们机会,顺境、逆境,皆是恩人。
3.知恩报恩为先,利人便是利己。
4.尽心尽力第一,不争你我多少。
5.忙人时间最多,勤劳健康最好。
6.布施的人有福,行善的人快乐。
7.提得起放得下,年年吉祥如意;用智慧种福田,日日都是好日。
8.遇到好事,要随喜、赞叹、鼓励,并且虚心学习。
9.少批评、多赞美,是避免造口业的好方法。
10.平常心就是最自在、最愉快的心。
11.踏实地走一步路,胜过说一百句空洞的漂亮语。
12.知道自己的缺点愈多,成长的速度愈快,对自己的信心也就愈坚定。
13.多听、多看、少说话,快手、快脚、慢用钱。
14.唯有体验了艰苦的境遇,才会有精进奋发的心。
15.踏踏实实做人,心胸要广大;稳稳当当做事,着眼宜深远。
16.忙而不乱,累而不疲;忙得快乐,累得欢喜。
17.「忙」没关系,不「烦」就好。
18.工作要赶不要急,身心要松不要紧。
19.应该忙中有序地赶工作,不要紧张兮兮地抢时间。
20.不要以富贵贫贱论成败得失,只要能尽心尽力来自利利人。
21.任劳者必堪任怨,任事者必遭批评。怨言之下有慈忍,批评之中藏金玉。
22.随遇而安,随缘奉献。
23.成功的三部曲是:随顺因缘、把握因缘、创造因缘。
24.见有机缘宜把握,没有机缘要营造,机缘未熟不强求。
自在语选辑—二 海涛 辑
1.用智慧处理事情,以慈悲关怀他人,不担心自己的利害得失,就不会有烦恼。
2.以智慧时时修正偏差,以慈悲处处给人方便。
3.心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。
4.「精进」不等于拼命,而是努力不懈。
5.甘愿吃明亏,是仁者;受辱吃暗亏,是愚蠢。
6.用感恩的心、用报恩的心,来做服务的工作,便不会感到倦怠与疲累。
7.随时随地心存感激,以财力、体力、智慧、心力、来做一切的奉献。
8.生命的意义是为了服务,生活的价值是为了奉献。
9.人生的目标,是来受报、还愿、发愿的。
10.生命的价值不在寿命的长短,而在奉献的大小。
11.过去已成虚幻,未来尚是梦想,把握现在最重要。
12.积极人生,谦虚满分;自我愈大,不安愈多。
13.上等人安心于道,中等人安心于事,下等人安心于名利物欲。
14.财富如流水,布施如挖井。井愈深,水愈多;布施的愈多,财富则愈大。
15.面对生活,要有「最好的准备,最坏的打算」。
16.只要还有一口呼吸在,就有无限的希望,就是最大的财富。
17.救苦救难的是菩萨,受苦受难的是大菩萨。
18.超越生老病苦三原则:活得快乐、病得健康、老得有希望。
19.超越死亡三原则:不要寻死、不要怕死、不要等死。
20.每一个孩子,都是帮助父母成长的小菩萨。
21.对青少年,要关心不要担心,要诱导不要控制,用商量不用权威。
自在语选辑—三 海涛 辑
1.喜爱的就想占有,讨厌的就会排斥,患得患失,烦恼就来了。少欲知足的人,才是无虞匮乏的富人。
2.身体的病痛不一定是苦,心不平安才是真正的苦。
3.现在拥有的就是最好的。拥有却无法满足,就等于是穷人。
4.自求心安就有平安,关怀他人就有幸福。
5.人品等于财富,奉献等于积蓄;奉献即是修行,安心即是成就。
6.拥有的多,不一定让人满足;拥有的少,不一定让人贫乏。
7.只要自己的心态改变,环境也会跟着改变,世界上没有绝对的好与坏。
8.勤于照顾众人苦难是大福报,乐于处理大家的问题是大智慧。
9.戒贪最好的方法,就是多布施、多奉献、多与人分享。
10.谦下尊上,是菩萨行者的重要功课。
11.用奉献代替争取,以惜福代替享福。
12.自爱爱人,爱一切众生;自救救人,救一切众生。
13.利他,是不求果报及回馈的清净心。
14.占有、奉献都是爱,但有自利和利人的差别;占有是自我贪取的私爱,奉献是无私喜舍的大爱。
15.做事时多为别人想一想,犯错时多对自己看一看。
16.以礼让对方来成就自我,以尊重对方来化解敌意,以称赞对方来增进和谐。
17.生命的意义在不断的学习与奉献之中,成就了他人,也成长了自己。
18.用惭愧心看自己,用感恩心看世界。
19.为他人减少烦恼是慈悲,为自己减少烦恼是智慧。
20.奉献是为了报恩,忏悔是为了律己。
21.当我们无力帮助他人,至少可以停止伤害别人。
自在语选辑—四 海涛 辑
1.压力通常来自对身外事物的过于在意,同时也过于在意他人的评断。
2.不要用压抑来控制情绪,最好用观想、用佛号、用祈祷,来化解情绪。
3.多积一点口德,少造一点口业,就是培福求福的大功德。
4.家庭的温暖在于互敬互爱,家庭的可贵在于互助互谅。
5.内心的苦难,增长我们的智慧;生活的苦难,增进我们的福报。
6.活在当下,不悔恼过去,不担心未来。对于过去,无怨无悔;对于未来,积极准备;对于现在,步步踏实。
7.减轻压力的好办法,就是少存一些得失心,多用一点欣赏心。
8.把病交给医生,把命交给菩萨,如此一来,自己就是没有事的健康人。
9.人往往因为没有认清自己,而给自己带来不必要的困扰。
10.人生第一要务是学做人,那就是尽心、尽力、尽责、尽份。
11.处理私人的事可以用「情」,处理公共事务,就必须用「理」。
12.与其争取不可能得到的东西,不如善自珍惜运用所拥有的。
13.灾难之后,是往正面思考的契机,人可以由灾难中得到很多教训。
14.快乐并不是来自名利的大小多少,而是来自内心的知足少欲。
15.一帆风顺时,不要得意忘形;一波三折时,不必灰心丧志。
16.如果心量狭小又贪得无厌,纵然生活富裕,仍然不会快乐。
17.拥有身心的健康,才是生命中最大的财富。
18.要重视善因的培育,不要只期待美果的享受。
19.为善、为恶在一念间,修福、修慧于方寸中。
20.以惭愧心反观自己,用感恩心看待世界事物。
21.行善没有条件,奉献没有理由。 (摘录自圣严法师108自在语)