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「摄心」是什么意思
 
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  Q:「摄心」是什么意思

  摄心,亦即收摄自己的心念,不使它忘失或散乱,
  也就是把心从过去境及未来境中收回来,
  只缘现前境之后,进一步将现前境的范围缩小,
  对于现前环境里所发生的种种状况,
  虽然可能都看得到、听得到,但是不要被它们所影响而生起情绪反应。
  
  如果时时刻刻摄心、分分秒秒平静,
  轻松自在地欣赏、享受生活,
  这就是禅的修行生活,
  也是非常踏实、充实的生活,
  不会有挑剔、怨恨、误解、猜测、怀疑、不满等等烦恼心出现,生活也因而有条理、有规律、有趣味。
  
  ~摘录自:圣严法师《圣严法师教默照禅》 p.28、《公案一oo》p.200


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