[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


打坐时,小腹一直放松,肚子会不会越来越大?
 
{返回 学禅者FAQ 文集}
{返回网页版}
点击:3463

  Q:打坐时,小腹一直放松,肚子会不会越来越大?

  不会的

  坐禅时小腹放松并不会使肚子变大,因为放松了自然而然肚子视觉上会有点突出;肚子变大另外在医学上有许多的说法,大多都与胃肠、身体疾病有关联,坐禅时所呈现的腹息(腹式呼吸),正好是用来处理这些慢性疾病与慢性健康问题的方法之一。

  当我们从鼻息「自然而然」地进入腹息时,透过腹式呼吸时,能使储存在肝脏及脾脏内的血液,输送到心脏以发挥其功能。肝和脾有造血并储血的功能,在这血库之中,藏有人体总血量的三分之一,心脏及全身的肌肉内各占三分之一。肝和脾的血液,平常不进入循环系统,只有必要时,始适量地补充心脏内血液的不足。

  腹部呼吸,则等于为人体增加一个辅助心脏,使得循环系统内的血液量增加一倍。血液量增加,输送营养的功能加强,能使已经萎缩了的细胞组织,赋予活力而健全起来,使得闭塞而将死的细胞组织,渐渐地复苏而赋予再生的机能。

  正因如此,坐禅能够治病,能够破除种种所谓奇难杂症、慢性病的病灶。

  参考文献:

  《禅的体验‧禅的开示》


{返回 学禅者FAQ 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:打坐的房间里有电脑设备会不会影响打坐效果?
下一篇:平常在家打坐每次要坐多少时间会较有效果?
 密教有上师灌顶传承,禅宗也主张老师的重要吗?
 想要更精进的修行,但环境不允许,该怎么办?
 开悟的境界会不会消失?
 打坐时腿痛、腿麻,该怎么办?
 学禅若终生不悟怎么办?
 打坐时,很容易受外在小小声音惊吓,该如何预防?
 打坐时杂念很多怎么办?
 大修行人一定要闭关吗?
 打坐时,身体会不由自主地轻微摇晃,有关系吗?
 用数息、念佛等方法也是妄念,为什么?
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com