打坐时分别念太多，心脏痛，心不能安住怎么办？ - 圣道光辉·答疑解惑 - 显密文库佛教文集手机佛教网站

[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn

打坐时分别念太多，心脏痛，心不能安住怎么办？

{返回圣道光辉·答疑解惑文集}

{返回网页版}

点击：2275

问：打坐时分别念太多，心脏痛，心不能安住怎么办？

答：这是心太紧了。身心自然放松，先观想共同外前行，然后发菩提心，最后安住在与上师相应的状态去打坐。

{返回圣道光辉·答疑解惑文集}

{返回网页版}

上一篇：不习惯用嘴呼吸，有没有方法训练？
下一篇：禅修时观想上师归依境，上师三处放光观不清晰，请问该怎么办？

初学禅修时...通过音乐帮助静下来，是不是允许？

我在修窍决法的时候总是观想不清楚，这是什么原因？怎么处理呢？

不是说“修行是个人的事情，个人的业力因果各自承担”吗？破誓言，这样的业..

我修法的信心有时大有时小，我怎样才能让自己的信心不退转呢？

念完上师瑜伽正修后，安住之前需要放松和调整呼吸吗，还是马上进入安住状态..

打坐时犯困，上师教的那些招我都用了也对治不了，请问上师我该怎么办？..

我有时修法很精进，可是遇到困难或打击的时候又懈怠了，不想修法了.....

目前正在念百字明，传加行的上师让我念30万遍百字明，请问上师我是不是只..

内心总有一些嫉妒、傲慢、竞争等不好的细微念头生起来，如何祛除呢？..

安住后散乱时，应该持咒、祈祷、观想，还是数息，以便重新回到安住状态？..

　

【佛教文章随机阅读】

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com