数息，选择吐尽时才数...胸口较不闷，但不知是否如法？
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生活只是平常在过，也没什么大志向...
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吸进的空气渐渐地比吐出去的多...是否是呼吸不调和所致。
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禅坐要素食吗？
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发现肝肿瘤，如何以禅坐消业障及提高意志力？
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禅修功课「自我观察」，几天下来发现自己的行为...
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华严禅的中心思想是什么？应看那些书？
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失去了宁静，无法置心一处。
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深夜打坐，能细听到风声、狗叫声，会害怕，怎么办？
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有人说双盘一小时，胜过单盘七小时，是真的吗？
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若心平静时，息出息入是否会一样长短？禅坐时怎么会突然半边脸变轻？
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打坐时左脸是一片黑，因而心念不能集中...
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全身像「电」到一样的麻，请问是什么原因？
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置心一处，常被外缘接去...
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禅坐中，心要法门的句子常会涌现，无法专注观息，我该如何处理呢？
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