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请以实际修法经验谈谈自己如何进行入座前准备?
 
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问:请以实际修法经验谈谈自己如何进行入座前准备? 
 
答:入座前准备包括(供参考):
①先处理好一切琐事,如:喝水、如厕、擤鼻涕、关闭手机、交待家人此时来电话暂时不接听;如有紧急事务,则先迅速处理完毕等。
②食勿过饱,衣勿过暖。可用衣被适当覆盖腰部以下身体,特别是膝盖,以适度保暖(过暖则易昏沉,过寒则不利身体健康)。
③活动身体:如果感到身体有些僵硬,可以适当活动肢体后再入座。若感昏沉,可用冷水洗脸等方法先令清醒后,再入座。
④准备座垫:如果难以在平地以七支坐法做到不松不紧状态,如膝盖不能平贴于地,可用座垫将臀部稍微垫高,以膝盖着地舒适为度。对于年长或者肢体比较僵硬之修行者,若散盘仍难以稳固,可在膝下适当垫一个小垫,以便身体端直,如是方便,则修行易入不松不紧之状态。
⑤入座前应立下二种誓言:第一,即使父母等至亲来见,亦不中断入座而随顺迷乱;第二,纵遇命难亦不舍弃上述誓言。如此发誓则可遣除修行过程中一切人与非人的违缘(如修法中的昏沉、掉举等),此与生圆次第修法中的修护轮含义一如。

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