12月2日─为自己和他人祈祷
在一天中的不同时刻,我们都可以念诵佛教的祈祷文。
这些祈祷的能量会在我们的内在产生影响,当我们传送慈悲的能量给别人时,就会发现自己的心也跟着改变了。
我修行的资源是自己的安详快乐。
我愿藉由生活中的正念增长它们。
为了祖先、家人、后代,以及全人类,我誓愿好好修行。
我知道社会中有无数人正在受苦,沉溺于感官欲乐、忌妒,以及瞋恨之中。
我决定好好照顾自己的起心动念,学习深入倾听及慈言爱语以促进沟通了解,幷且能接纳与关爱。
我誓愿修菩萨行,以慈爱之眼和了解之心来看;我誓愿以清明之心和悲悯之耳来听;为他人带来安详喜乐,减轻并去除众生之苦。
我明白,无知和误解能将世界变为燃烧的地狱。
我誓愿永不离转化之道,持续产生了解及慈爱;我将能开垦出觉醒的花园。
虽然有生老病死,但既有修行之路,我便无有恐惧。
安定自由的生活是莫大的快乐。
每时每刻我都满怀谢意,由衷感恩。
除了用口、用心来祈祷,我们还应该要用身体、语言、心意、以及日常生活来祈祷。
藉由正念,我们的身口意就能够合一,幷为我们带来足以突破困境的信心和爱的能量。
即使不是佛教徒,也可以念诵这些祈祷文,它们能在日常生活中提供机会,让任何人都可以专注于当下。