禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味... - 海云继梦·禅修释疑

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禅坐中常闻到恶臭味、鱼腥味、铜臭味，觉得鼻息常在旋转，时而上，时而下，后又扩散开了，有时觉得是圆的…等等这些。

答：你只要注意鼻息就对了。它有恶臭味、鱼腥味、铜臭味如何…那你不管，你看得清楚就好。常常在旋转，天旋地转一直转，向上转、向下转，你等一下扩大，有时候圆的怎么样，看得很清楚就好，就是要你看清楚，你不要囉嗦。你就知道人家问你说，师父常常讲，人家问你说「怎么啦？在哪里啊？」你说铜臭味，那就你在铜臭味里面，对不对？这个就是你很清楚就好了，不要有罪恶感，也不要什么欢喜心，就现在这个过程、这个环境中，这个息就这样转来转去，转来转去看得很清楚，这样就好。要注意哦，这地方稍不留意你就掉入那个无记的范围里，这是一个很重要的关卡。

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