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正午十一点到下午一点与夜晚十一点到凌晨一点适合打坐吗？
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正午十一点到下午一点与夜晚十一点到凌晨一点适合打坐吗？
答：打坐，哪个时候都可以啊！不过你问这个问题好像子、午时坐比较好，那是道教的想法。晚上十一点到凌晨一点，我认为最好是睡觉，不要打坐啦，让肝脏好好休息，你不要虐待他。
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工作中如何将心安在息上？
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学密宗及修净土的差别在哪？
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每次打坐完了，肚子特别饿，为什么？
置心一处、摄心令返此心是专注力，属于第六意识心或是第七意识？
集中注意某一点上时，从鼻腔到额头，脑到后脑，瞬间如一股暖流冲过，很舒服..
觉得身体中空，尤其从胃到胸口慢慢的到头部，让我有点害怕。
有时观呼吸会觉得鼻子好像充血，似乎会随时流鼻血的感觉，不知是否作意过大..
观察呼吸，呼吸的频率似乎不一致，是否应调整自己的呼吸？还是任他去？..
僵硬，紧握拳头，该如何调整呢？
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