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高速公路上塞车,又在赶时间,心里非常急、又无奈...
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高速公路上塞车,又在赶时间,心里非常急、又无奈,这时想到本周「心平气和」的功课,内心就放下了急躁,注意呼吸的进出,也就不因为塞车来引发我的烦恼了!
答:这是说说的,他要是这趟去200万收不到我看你就放不下了。不过这个用法是可以,但是这个不是真功夫,这个是解决我们社会生活急躁的一种方法,这跟修行没关。
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活在当下,不就是心在当下?
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内心有一种说不出来的喜悦,这就是进步吧?
正确禅坐姿势的由来?为什么一定要坐?成佛一定要经过禅坐的过程吗?..
修行有条件的吗?还是透过修行,此条件完备。
要打坐了觉得有点累,吃一点提神的东西可以吗?
随着念头越来越放在呼吸上,觉察到呼吸也越来越深长...
数息,令呼吸不自然...
工作中如何将心安在息上?
腰背不挺,胸亦闷,常要挺腰会分心,置心一处与胸闷中如何抉择?
禅修应如何下手?内心会有时恐惧的念头,该如何应对?
置心一处,摄心深入,幻化出来的境...消失回到原点。
所谓的气动跟身体内部的调整如何分辨?
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