修上师相应法可使我们和诸佛菩萨相应，和一切佛菩萨相应，是非常重要的。八思巴法王是萨迦班智达的外甥，当初他跟着萨迦班智达修行，却一直只把他当成是自己的舅舅，没有想到他也是自己的上师，修行无法相应，得不到上师的加持，总也上不去。后来八思巴明白过来，认定萨迦班智达是自己的上师，很快获得上师诸佛菩萨的无上加持。

    上师相应并不是说自己的上师有神通，有很大名气，有多么多么伟大，所以我们要和他相应，而是指上师拥有诸佛的教法，他有这些教法的传承，他修过这些法，上师可以引导我们走向解脱。

    在我们每天 24 小时的生活中，有时一个眼神、一句话就可以造下恶业。所谓业力就是把“我”的幸福建立在别的众生的痛苦上，由此就会产生业力。所以每天要忏悔，多多少少我们每天都会产生恶念、造下恶业。每天晚上修忏悔，回想一天中自己做过的事情哪些是善的，哪些是恶的，恶的念头、恶的行为要忏悔，祈求业力得到清净清除。每天念 21 遍百字明可以净化自身业力。这样每天不断地忏悔，不仅能够使自己今天所做的恶忏悔掉，坚持下来，慢慢地也可以逐渐忏悔掉自己以前、前世的业力。

    在我们有空的时候再读些佛经，例如金刚经、地藏经等等，经书里有佛的智慧和教法，多念多读经书多思考，可以开启我们的智慧。

    如何尽量减少我们的业力呢？口要少说别人的坏话，不管自己身处什么位置，尽量赞叹别人的好处，不好的一个字也不说，有什么问题可以慢慢通过聊天、谈话时再和他谈谈。无论是上级对下级还是下级对上级都不要说不好的话，尽量去赞美别人的好处。

    我们都有父母，一定要去孝敬他们，尽量跟他们沟通，给予关心、安慰，照顾他们，亲近他们，让他们尽量过好每一天。并不是说给父母吃好、买些东西就够了，不要让父母为我们担心牵挂，要用智慧去关心他们。对于家庭的其他成员也是一样的，既然是一家人就是有缘份。无论是善缘还是恶缘，作为儿女，都不要把自己的观念强加给父母、亲人，要想到先改变自己，改变自己就可以改变一切。不要去说别人不好，要先改正自己。改变自己比改变别人更容易。我们应该让家人快快乐乐过好每一天。

    我们自己的生活过得好不好，主要看我们怎么去看待生活，我们把生活想得好，那么每件事都会好起来。所以大家要团结，互相关心，互相爱护。互相付出才有团结，不要想几十年后会怎么样，重要的是过好每一天，要这样就要互相付出，互相关心，彼此用笑脸相待。我们做不好这些，学佛、往生就无从谈起。

    希望大家每天的修行能溶入到生活中来，有快乐的家庭才会有快乐的生活，有快乐的生活才会有好的身体，并为我们带来好的修行环境，最终让我们获得成就。

    有人认为修密法就象竹筒里的蛇，不进则退。关于这点，真正的含义是如果得到密法后不修法，但是也没有诽谤佛法、上师，这样并不会使得到密法的人堕落，只要你对上师、佛法有信心，你一定会往上！这一世不修，下一世修密法的因缘也会成熟。但是千万不要诽谤上师、诽谤佛法僧三宝，那是很可怕的！如果修密法，诽谤了上师，那么堕落的速度远远快于修显宗的人。