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成功的助缘—圣严法师与张怡筠、严长寿的对话 厘清生命的意义
 
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成功的助缘—圣严法师与张怡筠、严长寿的对话
 
   厘清生命的意义
  
  叶树姗:当我们在追寻自我价值时,要如何学习着让自己的心强壮起来,才会不受外界的干扰并真正暸解自己的价值呢?请教张博士的想法。
  
  张怡筠:一些哲学家将人的生命分成三个层次:第一是生存的层次,即是维持生物体的生存,医生通常都在照顾此层次;第二是生活的层次,当身体健康的时候,所进行的一些生活相关活动,这部分与心理能量非常有关;第三是生命的层次,便是圣严法师与我们探讨的议题--「生命的价值在哪里?」。
  
  虽然我一直从事心理学的研究,事实上心理学对于情绪困扰的处理方式,无论是不高兴、生气或郁卒、难过,总结来说只是治标,我认为真正能够治本的是宗教与哲学。原因何在呢?重点在于,透过宗教或哲思,人们将生命主轴厘清后,面对生命中所出现的各种状况,就可以轻易应付。
  
  我在大叶大学研究所任教期间,每回上第一堂课程时,我会请学生先把书本放到一旁,要他们思考一些问题,如果这些问题想不清楚,光靠课本的学习也无益。
  
  首先思考生命的意义是什么?从事心理学情绪管理研究多年,我发现许多容易困在情绪障碍中的人,多半是因为没有找到自己的定位,不了解活着为什么。美国九一一事件,我们从媒体上看到生前有机会打电话给亲朋好友的罹难者,在最后时刻,都只说了三个字「我爱你」,没有讨债、报复或任何怨恨的字眼。当生命走到尽头时,生命的本质便显现出来了,而这种本质与爱有很大的关联。
  
  圣严法师曾说过,他因为出家而没有俗世家累,所以更能将关心范围扩大,这在心理学上称作「社会联结」,当生命与周遭愈多生命体发生有意义的互动、接触及紧密连结后,我们的生命就因此丰厚了起来。法师为什么有如此强大的力量可以奉献?就是基于它的生命连结比一般人来得丰厚,也更能勇敢面对生活中的挫折与逆境。

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