小 心 P.12
时常注意自己的心,
当你接近异性时,
别让「想要他属于我」的欲望生起。
因为那会令你忧心嫉妒,
这就是贪染的爱。
婚姻和其结果必定会引生苦,
一个没有婚姻的人则幸运又自由。
男女互相接近,
危险如火,
太过亲密将会如触电般焚灼。
别尝试着时常接近或长久相处,
别让心坠入爱河,
要注意观察自己的心。
身体 P.15
不论我们如何照顾 或保养自己的身体,
都无法避免老、病、死。
遵循真理去看清无常、苦、无我, 然后放下。
如果身体真的属于我们, 那么叫它别疲惫、麻痛,
这些感受暂时会消失, 过些时候又会出现, 身体哪有真正的快乐。
心是可以被训练 而达到离执与解脱的。
所谓圣贤 是真正在提升自己的人。