六、 在桑瓦拉禅师(U Saṃvara)指导下治愈疾病的个案 [39]

个案1. 住在仰光第二十七街119号的陶恬琦(Daw Thein Khyit)在看顾孙子的时候，她坐的秋千的绳子突然断裂，导致脚踝*21严重骨折，医生因此施用钢钉来固定骨折处。由于这个伤，她不能正常地弯曲(交迭)双腿，并感到很不舒服。这情形大约已经六年了。这位女施主(dakamagyi)于缅历1339年2月(Kasone)的第八个月盈日(公元1977年5月)来到中心密集禅修，第二十天，她已经可以随意弯曲双腿，随意盘坐。其后，随着正念的强化，她的伤完全痊愈。现在(同年3月(Nayone))她仍然在中心为法精进。

个案2. 住在仰光阿龙区(Ah Lone)兴罗路(Hsin Hla)1号的六十四岁陶努(Daw Nu)，自十四、五岁起就患有「风疾」*6。恼人的风疾经常两、三个月就复发，让她觉得胸、背互相挤压，很不舒服。在〔缅历1339年〕1月(Hnaung Tagu)的第十四个月盈日，她来到禅修中心为法精进。约一星期后，她的旧病复发，胸口紧缩、腹部鼓胀，让她觉得快要跌下座来。不过她还是依照禅师的指导，以正念观察这些现象，之后即吐出一些痰液(phlegm)[40]，并觉得舒服轻松许多。三或四天之后，同样的症状再次发生，且她感觉那些痰液是从背部里缓缓地推移出来的。由于坚定的正念，她的病症终于完全获得痊愈。之后，她持续努力修行正念，直到能够聆听「内观阶智」的录音带(Nyanzin)*10。现在，她仍然很健康、快乐。

个案3. 已七十岁，住在北奥卡拉帕(North Oukkalapa)塞卡吴路(Sekkawut)5巷118号的陶拉(Daw Hla)，颈背有疼痛的毛病，太阳穴到眼窝也时常会感到麻麻的刺痛。她必须随身携带药膏、药油以便不时之需。因为这些毛病，她的一眼已失去视觉功能。此外，她必须避开令人作恶的烧焦味道*22，饮食也要留心控制。弯身(或低头)时，她的头部会感到突来的刺痛。在缅历1338年1月的第一个月缺日(公元1976年4月)时，她到中心为法精进。修行三天后，她感觉颈背传来阵阵刺痛，尽管她持续地观照，但刺痛感并未消失。然而她仍旧依照禅师的指导，精勤不懈地观照，一段时间之后，原本令人不舒服的苦受就如同拔出深陷的钉子一样，就此解除。持续地修行正念，她的定力和慧力逐步地渐渐加深。现在她已不像以前那样需要每天看医生，也不再需要药油或药膏来缓减病痛。

个案4. 六十六岁，住在南奥卡拉帕(Sourth Oukkalarpa)第十六区达摩庸路(Dhamma Yone)421号的陶塔(Daw Tha)，有肩痛和背痛的毛病。她总觉得背、肩紧缩，呼吸也不顺畅。按摩只能让她暂时得到纾解。每次只要坐下约十到十五分钟，背部就开始产生灼热的紧缩感，[41]好像被烧热的棍子戳到一样。缅历1339年2月(Kasone)的第四个月缺日(约公元1977年5月)，她来中心为法精进。依照禅师的指示，她谨慎且紧密地观察腹部起伏、坐姿、触点及紧缩感。由于这样地以正念作观察，紧缩的疼痛感因此消失。然而两、三天后，它们又出现了，但在正念观照下疼痛感再次消失。不久后，紧缩的疼痛又次现起，而且愈是加以观照、疼痛感就益加强烈，就这样逐渐(有阶段性)地加剧，然后，突然之间，一切疼痛顿时完全消失，呼吸也变得顺畅自在。现在，她仍然法喜充满地为法精进。

个案5. 六十三岁，住在仰光阿那罗他路(Anawratha)108号的陶娘英(Daw Nyan Ein)，右大腿僵硬已五年。因为这腿疾，她在行走的时候总是紧绷僵直而步伐蹒跚，拜佛时也不能好好地跪坐，姿势很奇怪。在当时她得一个月让人按摩两、三次，才能稍稍纾缓不适。虽然曾有许多人鼓励她为法精进，但是因为她心想，自己连坐都无法端正地坐好，怎么能修行。不过在缅历1338年1月(Hnaung Ta gu)第十个月缺日，也就是泼水节(Thingyan)的前夕*23(公元1976年4月)，她终于来到中心为法精进。依照禅师的指导，努力修行正念约一个月后，她便能端正地坐着。之后随着正念观察的功夫日深，大腿的紧绷僵硬感彻底消失。恢复健康后，她仍然持续地努力修行乃至能够聆听「内观阶智」的录音带(Nyanzin)，时至今日，她还在继续禅修。

个案6. 六十八岁，住在仰光空帖路(Kone The)439号的陶晴咏(Daw Kyin Yone)，(来禅修中心为法精进时的)四年前，就患有支气管炎。这疾病让她的身体一直很虚弱，尤其在热季时哮喘得更严重，[42]咳嗽时，总会咳出约半汤匙的痰，而咖啡和其它甜点会让她的病情加重。她甚至无法仰躺着睡觉，必须脸朝下趴着才能勉强入睡，在每天夜里都会因不适而中断睡眠，有时甚至会醒来三次之多。白天的情况，则比夜间还糟。为了这个疾病，医药费已花了将近三千元缅币。在缅历1338年12月(Tabaung)的第十一个月缺日，她来到中心为法精进。十天后，因为正念的修行，她的支气管炎得以痊愈，此后也不再需要刻意禁食某些食物。她后来持续修行，直到能听闻「内观阶智」的录音带。现在她身体仍很健康。

个案7. 五十二岁，住在泰其镇(Taik Kyi)阿巴街(Awbar)231号的陶庆雪(Daw Kin Shwe)，从四十五岁开始就有胃病，饥饿时胃会痛、稍微吃多一点时胃也会痛。大多数时间，她只能吃粥。医生帮她打过许多针，她也住院治疗过，然而都只能暂时地纾解病痛而已，症状仍一次又一次地发作。她也曾接受过缅甸传统医疗，不过一再复发的情形依然。为此她已付出许多医药费，且身体变得羸瘦虚弱。后来，她总是要随身携带着苏打以备不时之需。受这胃病之苦以来，已整整十一年了。
缅历1338年1月(Hnaung Tagu)第五个月盈日(公元1976年4月)，她来中心为法精进。四、五天后，那胃疾在她观照时疼痛即消失，但在第二十天时又复发。她依禅师所教，持续观察那疼痛，两天后她的病完全得愈，从此未再发作。[43]在2月的第七个月缺日(约她到中心后的第42天)，她就被允许聆听「观智」的录音带(Nyanzin)，之后她又继续精进直到3月的第八个月盈日。她不用再避开某些食物，不用再接受打针治疗，体重也回升，原本带来中心的药物都无需用上。现在，在记录这事时(即3月的第10个月缺日)，她仍旧健康快乐。

个案8. 五十二岁，住在仰光耶加妙其路(Ye Kyaw Myaung Kyi)42号的陶婷婷(Daw Tin Tin)，因跌倒而伤到她的右大腿。种种的治疗只能让她的病情暂时转好，但未能彻底治愈。拜佛时，乃至求戒时，因为疼痛的关系，她都无法安稳地坐好。当她在缅历1338年1月(Hnaung Tagu)的第一个月缺日来中心为法精进时，她的病况已经持续两年。精进修行期间，某次在她专心禅坐约一小时的时候，她感觉臀部彷若长出一个大肿块。当她继续观察那个肿块时，她感觉到它发出像是冒泡的「啵！」的一声，倏地从她的大腿剥离开来。当初在她来中心开始禅修之时，她只能打坐很短的时间；十五天后，她可以一坐两、三个小时，一天坐个五次以上；最后，她可以连续打坐四个小时。又过了十五天后，她的病全好了。现在她健康又快乐，不需再依赖药物或按摩。前后大概精进用功了五十天，她就听到「内观阶智」的录音带(Nyanzin)。返家以后，她也尽可能地找时间练习正念的修行。

虽然还有许许多多其它的例子，但是上述这些案例应就足以证明，修行正念确实可以治愈疾病。