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静坐与喜悦之路 观身、气、心
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◎观身、气、心
刚才有没有算一到十？举手一下，没有？这么可怜！一个礼拜练习，境界会不一样，以后就不会被骗了。我们现在都心乱是不是？一句不好听的话，心就想太多，我说一句话，可能你们想十句话，现在都动太多脑筋，没有意思的，我们看一个东西，想十个东西，这样子会累，所以，我们要一直维系一心不乱，心不要乱七八糟，如果太杂乱的话，心没有舒服的感觉。
三样东西有没有发现：身、气、心，这三样东西中，身体可以和气连在一起，为什么？因为我们有一条气，吸气、吐气，断了以后，身跟心就不可以连在一起，因为这条气借着身跑来跑去，知道吗？等于身跟心有一桥，吸气、吐气，如果吸气以后，不能吐气了，怎么办？阎罗王接近了，吐气以后，不能吸气了，死掉了，这么可怕。「死亡在哪里」？最近阎罗王住在哪里？鼻口当中。不呼吸的话，那时候生命就没有价值了。
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