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附录(1)孙伦大师法语
 
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附录(1): 

孙伦大师法语 

1.  当空气接触鼻孔末端或上唇时,你将会觉察到它。要专注于这个觉察。

2.  要奋力专注于对触觉的觉察。

3.  如果感觉是弱的,应当知道这弱的事实;如果感觉是强的,亦应如其实在地知道。

4.  要是困倦了,不要松懈休息;有痕痒时,不可搔抓;即使抽筋,也不要动。

5.  苦受确是致道的法则,乐受会令我们飘浮于生死之流。

 

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 一 禅修者与内观禅修法
 孙伦内观禅修法 目录 译者序 原序
 附录(2)中文愿文之一(于禅修前念诵)
 宣隆大师传
 三 孙伦禅修法 迈向解脱
 附录(4)英文愿文(Prayer)
 三 孙伦禅修法 感觉
 附录(3)中文愿文之二(于禅修前念诵)
 四 给孙伦禅修者的一些提示
 三 孙伦禅修法 总结
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