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般舟行法报告汇编辑录之十一:七天断食的体悟
 
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  七天断食的体悟

  第一次断是在人大上研期间,当时练习气功,差不多完成了一次30天的体验,第二次在大庆总机厂调研实习,突然不想吃了,也是30天左右。二次断食,身体得到了很多好处,一些顽强疾病全部好了,精神好了,气力增了。这二次属于辟谷的范筹,不多谈了

  第三次是三四年前,我与授业恩师上常下福大和尚处,时见师相谈甚欢,心开意解,于是断食七天,供养恩师。是次断食,一切活动正常,包括开车,爬山等。时第二次见恩师整整谈了七天,几乎涉及到佛法的很多很多的问题。恩师都让我心开意解,感恩恩师慈悲开示,令我平生第一次得大受用,得真受用,法喜充满,流连忘返。并没有遇到太多障碍,只是在第六天早晨上早殿时,胃感到非常难过,想吐,怕大殿内不洁,提前跑出来,没想到咽二口唾液也就没事了。第七天到也再没有什么了。算是平安。时本来以为还有一天,正准备继续下去呢,师讲时间好象到了,一数第一天不吃已经过了一天(我日中一食,昨天中午吃完就没有吃东西,因此第一个午餐没有吃就过了一天),开始这一天没有算。是次断食,非常感恩恩师的加被,法理上大大感应道交,身体上大受利益,平安度过。

  第四次在真如寺受三坛大戒,断食七天。这次断食缘起,同戒一兄,一天中午早晨都没有吃,说是断食,正好赶上第二天我登坛受戒,为感恩十师慈悲授戒,为影响同室一位高慢比丘,为祈愿所有比丘降伏我慢,提升精进,亦祈愿的有受戒者得上品清净金刚宝戒,同时感恩剃度恩师上果下孝老和尚授业恩师上常下福大和尚恩义,是以断食。当时还是颇有顾虑牵挂:一是怕随后面来的烫戒疤自己会不会没有体力受影响,一是怕树立反面影响,让人谤法。三是当时感冒上火,怕身体坚持不下来,给人副面影响;因此牵挂故,当时请问过真如寺库头师傅,说是可以吃白糖水,是以七天中还是进食一些白糖水的,大约吃掉白糖三斤的样子。惭愧的是第三天,戒场供应糖梨水,因担心自己上火影响下面的断食,喝了一次,还吃了几块梨子。除此之外,再无别情。当时同室的戒兄大德在教导我,一天到晚盯着我,找我的毛病,且就站在我身后。这也到好,促进我成就,真是感恩。

  是次断食非常的顺利,只在第六天早晨出现一次饿的感觉,当时咽了几口唾液就过去了,其它时间顺利的让人不敢相信。

  是次断食最最殊胜的一个效果,真正体会到某种程度六根通用的境界,时通过法堂前,突然有股非常强烈的桂花的香气,非常非常的浓而且香醇。我忍不住多吸了二口,竟然真的象吃足了东西似的非常的受用。进一步发现这个全身的毛孔竟然也可以吸收这种香气似的。真的是有这种事,没有经历的,一定认为是天方夜谭。简直不可能的事。以后几天只要作意,或者略微一作意,就会有这种效果,比吃饭还饱。

  一次早晨依例过堂(云门规矩,过堂是佛事,不吃也要过),列队入场时,斋堂前二个桂花树照例发出醉人的馨香,深呼吸,全身毛孔张开,深深的呼吸,这个全身都有入醉的感受。斋堂坐下来后,开始时桂花的香气很醇很浓很有意境,接下来先是白粥的味道,越来越浓,再后来是咸菜馒头的味道,桂花的香气完全不见了。我就观想,这桂花的香气哪里去了呢?其实它在空中,不增不减,只是我的受用状况发生变化而已,我热衷于世俗的味道(粥、咸菜、馒头的味道),而受用不了桂花的香味了。正如我们热衷于五欲六尘,不亦乐乎的时候,哪份清净、自在、无拘无束的味道就不见了,完全给五欲六尘给淹没了。而事实上这种桂花的香味,不管你是什么状态,受用还是不受用,大受用还是小受用,它是一样的存在。我进一步想:这种空中的味道,其实它也是物质的形态,而且是高级的形态,它一样可以引以为食,有说“神鬼以味道为食”,这话可以说是非常有理。我们为什么会满足于以到嘴的这种食物为食呢?怎么就感觉不到,精华的部分早都走了呢?

  再进一步观想:这个空中的味道之食,除了桂花香之外,还有别的或者更高级的玩意吗?答案一定有的,不管我能否觉知,能否深知,它一定有的。它可以为我所用吗?答案:一定可以,只要我清净,只要我远离五欲六尘等世俗之物,就一定能够受用如桂花之香的种种非俗之物。真正有层次有进阶的人,又何劳以此世界的五谷杂粮而为“唯”食呢?

  这以后几天,每次过堂,每次如是观想,到还真是法喜充满,饱食种种,心开意解呢。每每深切的感受到此身真是虚无之身,无极之体。何劳此世界粗食种种,还非三餐外加小餐不可呢?纯粹是个心理幻觉,自己扎腾自己而已。这也是世人经常在玩的一个痛苦游戏而已。

  是次断食,真正体会到饮食它真是人的一个幻想,人的实际的需要,远远低于他心里的需要。他心里的需要要高过其实际需要的不知道要多多少倍,人之饮食九成为心,一成为身。心之贪才为根本。

  所以佛陀讲“少欲知足”,只有少欲知足才是真正的满足之道,想以满足需要的方式来满足,永远是个死胡同。这个胡同,不知道已经并且正在逛死多少人。也不知道还有多少人甘愿继续受其所骗;我经常给同修讲,吃饭时,我经常以“少欲知足”为食,每次吃饭我都要节约一点,以实践少欲知足。这个效果还真的非常明显。各位大德,不妨笑参。


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