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用数息、念佛等方法也是妄念,为什么?
 
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  Q:用数息、念佛等方法也是妄念,为什么?

  由于凡夫的心根本没有办法不抓东西,随时随地要抓一样东西,没有东西可抓时,就会觉得无聊、恐慌或恐惧,或者就睡着了,不晓得怎么办?

  因为心容易攀缘,一定要抓住什么东西,没有办法放下妄念、离开妄念,所以只好用方法的念头,以妄念止妄念。

  因此就用数息、念佛、拜佛、感受等方法,用这种统一的妄念取代乱七八糟的杂念,自然而然,你的心就能安定下来了,所以名为正念。  

  在禅修的时候,要练习着不要有妄念,有了妄念就要用方法的正念来取代妄念;然而修行的方法本身也是妄念,只是以单纯的同一个妄念,来取代混杂散乱的妄念,久久便能将妄念统一,成为正念,再由统一的正念而至于无念。   

  资料来源:圣严法师---《动静皆自在》


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