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上师传我的有相止观不出来，我观心可以吗?或是回光返照行吗？
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问：上师传我的有相止观不出来，我观心可以吗?或是回光返照行吗？
答：如果有相止修不出来，后面的就更修不出来，还是按传承的次第一步一步修上去，这样最安全、最快捷？？？
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某佛友平常没念上师瑜伽仪轨直接安住行否？
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请问上师对于健康不良者或怀孕者，哺乳期、月经期打坐时有没有需要注意的地方？
某佛友平常没念上师瑜伽仪轨直接安住行否？
初学禅修时...通过音乐帮助静下来，是不是允许？
我修法的信心有时大有时小，我怎样才能让自己的信心不退转呢？
安住后散乱时，应该持咒、祈祷、观想，还是数息，以便重新回到安住状态？..
念完上师瑜伽正修后，安住之前需要放松和调整呼吸吗，还是马上进入安住状态..
修上师瑜伽时睁开眼安住之后觉得疲倦没劲...
我在修窍决法的时候总是观想不清楚，这是什么原因？怎么处理呢？
在家人很难像出家人一样有一个专门的时间禅修，如何在短暂的时间内进行安住..
依止上师有什么条件？对上师的信心怎么确立？
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