[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


弟子上坐之后,身调好后,观察身体的状态、呼吸的状态,然后...
 
{返回 空谷回音·达照法师 文集}
{返回网页版}
点击:2331

问:弟子上坐之后,身调好后,观察身体的状态、呼吸的状态,然后就将心安于丹田,想气从毛孔出入,然后从一到十的数息。弟子这样坐下去,一般会有一个小时,但大多时总觉得干巴巴的,好像一直处在一个寻找身体感受的过程。偶尔会感觉到身体好像变得很大,向虚空延伸,有时会觉得有点暖,有时也有点清凉,有时也会感觉有点固著的感觉。当身体有这些体受的时候,口水不觉中就有很多,呼吸也感觉非常畅达,下坐之后,也很适意,但往往持续的时间比较短;而且如果上一次坐出点感觉,下一次坐就很难找到感觉了,大多数时间是比较干巴巴的,总感觉还没有找到门。恳请师父开示,弟子这样上坐观修,还没有得到受用,是因为方法有问题还是修学的量不够?

答:首先,打坐的时候干巴巴的或者妄想很多,都是比较正常的现象。因为心中对“异样”的感觉太在意了,正因为太在意“异样”的觉受,所以上次进入的状态在下一次却进入不了。我告诉你,只要按照身心环境呼吸都能“清楚”的方法进入,出入即可自由。就是用心还不够细致,反而以观呼吸从毛孔出入或者丹田的感觉干扰了正受。正受就是不受一切受,安住于法的本身,现法即可生起现乐。需要再经过一段时间的训练会慢慢调好的。


{返回 空谷回音·达照法师 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:打坐的时候妄想很多,怎么办?
下一篇:原来经络的冲动非常有次序,能感觉到一根一根经脉在冲动...这种现象正常吗?
 打成一片,尽除四十二品无明, 是否和初地到十地的含义是一样的呢?..
 机缘不熟、闻法有年,暂时不便皈依。秘行静坐、诵三归、诵持五戒,可以吗?..
 要怎样快速净罪积资粮?南无阿弥陀佛!
 何谓舍识用根?
 我一直想受戒,但不知到哪里受?怎样受?
 十法界中的佛法界是一真法界吗?
 大批大量的小蟑螂在厨房里游走,该怎么办好?
 “一即一切”想不明白,烦请法师开示。
 “诸法无我”的“我”与“你我他”的“我”有什么不同?
 什么叫无明?
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 念佛如猫捕鼠喻[栏目:大安法师]
 阿弥陀佛四十八愿精解 拾、显正觉功德 第四十五愿、住定见佛愿[栏目:信愿法师]
 从《信心铭》与《六祖坛经》 看禅宗不二法门(妙峰)[栏目:六祖坛经思想研究]
 八 船天宫[栏目:天宫事经 一 椅子品]
 法华漫话系列:《妙法莲华经》白话持验记[栏目:学诚法师]
 法身方是我[栏目:海云继梦法师文集·福慧滋长]
 不同层次中善恶标准略说[栏目:达真堪布]
 无穷的意志 生命的斗士──一个旅行人的故事[栏目:宽运法师]
 禅林开示 第四讲 安住于法[栏目:玛欣德尊者]
 大方广佛华严经讲记 第一0五九卷[栏目:大方广佛华严经讲记·第十一集]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com