以味道为助缘的禅修
阅读:2765
其他有用的助缘
阅读:3110
出入息
阅读:4404
咒语，我的老友
阅读:3465
第十二章 善用念头和情绪
阅读:3473
善用你的念头
阅读:4611
不愉快的念头
阅读:3286
善用你的情绪
阅读:3237
第十三章 慈悲
阅读:3168
慈心与悲心的意义
阅读:5054
循序渐进慢慢来
阅读:3282
第一阶段
阅读:3329
第二阶段
阅读:2932
第三阶段
阅读:2879
第十四章 修持的方法、时间与地点
阅读:3106
选择最适合自己的方式
阅读:3308
时间短，次数多
阅读:3650
非正式禅修
阅读:3274
随时，随地
阅读:2954
结论
阅读:2797
