以味道为助缘的禅修
阅读:2920
其他有用的助缘
阅读:3280
出入息
阅读:4601
咒语，我的老友
阅读:3626
第十二章 善用念头和情绪
阅读:3658
善用你的念头
阅读:4931
不愉快的念头
阅读:3462
善用你的情绪
阅读:3413
第十三章 慈悲
阅读:3374
慈心与悲心的意义
阅读:5251
循序渐进慢慢来
阅读:3465
第一阶段
阅读:3497
第二阶段
阅读:3144
第三阶段
阅读:3049
第十四章 修持的方法、时间与地点
阅读:3301
选择最适合自己的方式
阅读:3611
时间短，次数多
阅读:3940
非正式禅修
阅读:3428
随时，随地
阅读:3096
结论
阅读:2936
