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踏上心灵幽静 第2章 停止战争 从自己开始停止战争
 
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  从自己开始停止战争

  真诚的灵性修行需要我们学会如何停止战争,这是第一步,但它需要一再练习,直到变成我们存在的方式。一个真正“和平”的人内在的平静,会将和平带进与他相连的整个生命网络,包括内在及外在。要停止战争,就要从自己开始。印度圣雄甘地了解这一点,他说:

  我只有三个敌人。我最喜欢的敌人是最容易受影响而改善的大英帝国。第二个敌人是印度的人民,他们甚难改变。但我最难对付的对手是名叫甘地的人,对于他,我似乎只有非常微小的影响力。

  正如甘地,我们很难经由意志的行动来改善自己,就像要心灵摆脱自己或用鞋带把自己举起来一样,是不可能的。还记得大多数的新年愿望是多么短命吗?当我们努力改变自己,其实只是延续自我批判和自我攻击的模式而已,我们让自我战争持续存在。这种意志行动的效果通常适得其反,反而常强化原先想改变的上瘾或否认。

  有一位年轻人来禅修,但她很不信任权威。他有个很喜欢虐待人的母亲,想当然,她会反叛家庭。她在学校很叛逆,且辍学加入反主流文化。他跟某任女友打过架,据说是因为她想控制他。后来她去印度和泰国寻找自由,在禅修中得到初步的美好体验后,便报名参加佛寺中长期的修行活动。他决定要很严格地修行,让自己变得清明、纯净和安详。然而过不了多久,他发现自己又陷入冲突。每天的例行工作让他没有时间持续禅修,访客声和偶尔经过的车辆声会打扰他禅修;他还觉得老师没给他足够的指导,因此他的禅修收获不佳、心停不下来。他努力要让自己平静,想用自己的方法解决,却以自我对抗收场。

  最后,老师在一次集体禅修结束之后,把他叫来开导:“你和每一件事对抗。食物会干扰你,声音会干扰你,工作会干扰你,甚至你的心也干扰你,怎么会这样呢?这不是很奇怪吗?我想知道,当你听到车子经过,是它真的开过来干扰你,还是你走出去干扰它?是谁在干扰谁? ”听到这样的话,即使是这个年轻人也不由得不大笑,那一刻就是他开始学习停止战争的时候。


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