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福德日记5月13日─生病时不要忘记累积福德
 
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5月13日─生病时不要忘记累积福德

我们都会有病苦的时候。如果你的身体遭受病苦,千万不要让那些不适影响了自己的心情。我们可以试着观察身体的衰弱,然后思惟:为什么病苦会使心失去力量,会让人变得悲观?这样子的思考有助于去除消极负面的情绪,让我们用更正面积极的心态,来看待身体的痛苦。

我们应作如是思惟:生病是过去恶业的成熟,一旦患病,也代表过去某一恶业即将消除。重要的是请不要忘记:生病时也可以累积福德!我们可以利用这机会,来长养慈心、悲心、菩提心。

首先,我们可以这么想:「不是只有我一个人承受病苦。」转头看看,隔壁病床上是不是也躺着受苦的人?进而想想,整栋医院是不是充满了伤残病苦者?然后再思索医院以外的众生(包含流浪猫狗等等),它们是不是也正承担着极大的痛苦?

我们要在心中反复思考,直到对他们生起悲心,并且发下愿心:「愿众生的恶业在我的身上成熟!我愿承受他们身上一切痛苦,希望他们能得安乐!」

为了使观想更加清晰、深刻,我们可以观想有情的恶业、病痛,像一缕黑烟般由我鼻孔吸入,融入我的心中,使他们当下解除身心所有病苦;呼气时,观想我的功德资粮像一缕白烟由鼻孔出去,融入一切众生,他们因而获得身心所有安乐。

这便是「自他交换」呼吸法,是不分时地修练菩提心的重要法门,我们必须经常练习。若不需刻意便自然有此心量时,便可谓修法有成。

 

我们一直以自我为中心,把自己放在第一位,认为其他众生都是次要的。

修习此法,便是要反转这种心态,将众生之利益放在第一位,即使自己受苦也在所不惜!

若不能将利他心取代本来的自利心,就绝对不可能成佛。


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