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烦恼根源于「认定」
 
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烦恼根源于「认定」

梁乃崇教授

要成熟「我相」,就要去除烦恼。每个人心里面最大的问题就是烦恼,而且有很多;如果你不能把自己心里的烦恼减少,而想把「我相」健全成熟,那是很难的。

烦恼的种类很多:理性的、情绪的、欲望的……这些通通是烦恼;把这些烦恼清理、消除、减少,就是「明心」;明心之后,自然就会明白、自在。

烦恼的根本是「认定」,因为认定而对某些事情产生偏颇的认知和执着。有些认定并不是自己刻意去找来的,而是在无意中、无设防的情况下被种进去的,自己根本一点警觉都没有。像上次我们谈甲同修观自己身上的癌细胞的历程,他发现癌细胞中的「小自我」充满了恐惧;后来,他再观那恐惧是怎么来的──原来是他小时候,父亲打母亲,而母亲的恐惧投射到他的心中,并且成为他的认定和执着;演变到后来,就变成了癌症。所以,不只是烦恼,连身体上的疾病,都是这样子来的。

我开始修行时,有一段时间很努力地去清理心里的认定;那些认定为什么会被种进心里?那根本是莫名其妙的、不知不觉的。例如:以前我看到大饭店就不敢进去用餐,反而是路边摊最合我的胃口;买东西也不敢进百货公司,而是喜欢在路边摊寻宝。——这种现象我找了半天,才找出不敢进去的根源:因为心里认定那种地方一定很贵,买不到物美价廉的东西;只有在地摊,才能凭自己的本事挑到好东西。

这些想法、认知都是在糊里糊涂的情况下被种进去的,隐藏在心里,不知不觉中影响着自己的决定和行为。修行,就是要找出这些认定的根源,并去除之。(摘录整理自20070430周一共修)(莉华、忆玫、满妹整理)

关键字:我相 烦恼 明心 明白 自在 认定 认知 执着 癌细胞 小自我 癌症 决定 行为 修行 根源


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