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打坐中若呼吸变的非常微细...快入昏沉?
 
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打坐中若呼吸变的非常微细,柔顺(弱)几乎快要感觉不到有气从鼻孔出入,胸腔也好像没有起伏,慢慢的彷彿都要停止般,数息的点也快抓不到,这种情形是快入昏沉?还是要入另一种境界?此时马上作意呼吸,用力呼吸让呼吸在更明显?还是继续维持下去?

答:这两个都可以啦,不过有这种状况通常都快睡着了。当然要做意呼吸提起精神,提起精神。但你要继续维持下去,那就是睡着了。 


原本禅修时会晕眩(本来有此病),一年没打坐还好,现在回来打坐,又会晕眩了,是我福报不够?还是我的业障?

答:不要这样自责。这本来就是业障,那你现在来修学,这个晕眩会应该对你有好处的,会好转。你本来就有这个病嘛,你坐下来那晕眩势必还是存在的,那你可以克服它,那就要看你的意志力,意志力大业障就消除了。


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 为什么会打妄想?
 打坐的时候眼睛可以定在哪里呢?
 打坐时妄念纷飞如何处理?
 数息如果没有好处,祖师们为何要将它流传下来?
 当心很静在注意数息,息很细...变成强烈的干扰
 上坐要想什主题?
 结跏趺坐后,先观月轮再观鼻息,发现息出息入看得很清楚可以吗?
 一直想往心的深处沈静,也变得比较不想动,只想静下来,是不是哪里有问题?..
 前半个钟头找不到心在何处,没妄想,但有些茫然、昏沈的感觉.....
 梦见已往生的母亲,不知如何报父母恩?
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