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打坐中若呼吸变的非常微细...快入昏沉?
 
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打坐中若呼吸变的非常微细,柔顺(弱)几乎快要感觉不到有气从鼻孔出入,胸腔也好像没有起伏,慢慢的彷彿都要停止般,数息的点也快抓不到,这种情形是快入昏沉?还是要入另一种境界?此时马上作意呼吸,用力呼吸让呼吸在更明显?还是继续维持下去?

答:这两个都可以啦,不过有这种状况通常都快睡着了。当然要做意呼吸提起精神,提起精神。但你要继续维持下去,那就是睡着了。 


原本禅修时会晕眩(本来有此病),一年没打坐还好,现在回来打坐,又会晕眩了,是我福报不够?还是我的业障?

答:不要这样自责。这本来就是业障,那你现在来修学,这个晕眩会应该对你有好处的,会好转。你本来就有这个病嘛,你坐下来那晕眩势必还是存在的,那你可以克服它,那就要看你的意志力,意志力大业障就消除了。


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下一篇:跑完香停下来时,胸腔内好痒,到呼吸慢下来就不痒了。
 平时在走路或没有特别做什么事时,念应在何处?
 打坐中,身体、脸上为何会麻胀?
 有时观呼吸很细长,但到最后胸部,老觉得吐不尽似的气,老在胸部作怪?..
 打坐时注意忆佛,觉得比注意呼吸还能专心,可否用此方法来置心一处?..
 出现红色三角巾,被吓一跳浑身起鸡皮疙瘩!
 打坐有时腰部会不自主的往后掉一下,是不专心吗?
 在随法时还是会有触功德的出现?
 随时随地注意息入息出,于工作时亦是如此...忽然脑中跃出一幕幕影像..
 为何要禅修?如何将禅修运用在生活上?
 活在当下,不就是心在当下?
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