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虽然注意力在风门,但有时候仍会分心,要如何着力,心才不会跑掉?
 
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虽然注意力在风门,但有时候仍会分心,要如何着力,心才不会跑掉?

答:这就是修行嘛!你还问啊?你自己去摸啊,就是要你自己去摸索啊!就要注意在风门,心会跑掉,跑掉要抓回来啊!还有什么办法?若心他缘,摄心令返啊!你就置心风门,分心就是若心他缘啊!不管你是想到刚刚那个好吃,还是刚刚做功课旁边那个小姐很漂亮,都是心跑掉了嘛!若心他缘,你就摄心令返嘛!这就是修行啊,你还要怎么问?问如何着力?抓回来就着力了嘛!要怎样才不会跑掉?你功夫到就不会跑掉了嘛!

  没有特别的方法,啊,师父给你一条五色线,把你的心绑着,唸「嗡嘛呢呗咪吽」,多唸几遍,绑起来它就不会跑掉?红绳子、五色线,不是绑狗的那种,那你的心也不会像狗一样那么乖让你绑着,它是你要透过训练才能降服它的。这不要问!问这个就要吊起来揍!


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上一篇:既要数息,又要守住风门,岂非一心二用?
下一篇:常常在环跳穴痛得无法忍受时下坐,如果坐前运动量加长会减缓吗?
 对息的感受有时沉缓慢,但还不到绵密...如何来扩大使它进入更微细?..
 有时禅坐后会有一股无法遏止的怒气,不知为何?
 入息尽时,右脚脚指头会跷起马上又放下?
 我们在行法上建立正确的模式,当内化成本能时,在生活上即能自然起用?..
 禅坐中觉得肩膀从开始到结束可以做很多次的放松,正确吗?
 打坐时有时会感到拇指相触的地方会轻微抽动。何以如此?
 身体很弱,中医师有开调气血的药,禅修可以继续吃补药吗?
 跑完香停下来时,胸腔内好痒,到呼吸慢下来就不痒了。
 可否一边思考事情或说话又同时注意到鼻息?如果可以,是否为一心二用?..
 在观察呼吸的同时,对身体的感受是否仍要很清楚?
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