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静坐以后可以马上睡觉吗？
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静坐以后可以马上睡觉吗？
答：因有很多人在静坐的时候就是在睡觉，所以你静坐以后睡觉应该不要紧。可是要睡好，你不要脚还没有伸直就睡着了，明天起来说扭到了。
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在车上静坐未热身，并没有运动热身，而禅坐是否可行？
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为什么是观呼吸而不是观心跳？
每到陌生的庙或与朋友聊天，总会莫名其妙的起鸡皮疙瘩，不由自主的颤抖？..
好像竹子爆开，突然，一阵清明光亮，我明白了！
工作中如何将心安在息上？
在数法和随法之间徘徊，该怎么办？
发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗？
坐中忽然感到心理不安，致使呼吸变快妄想增加，为什么？
坐时身体似为透明，全身血管和筋肉的跳动都看得很清楚，不知好不好？..
息很轻微，不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出，可以吗？
鼻息进出与腹部凹凸是一样的频率，所以注意力有时会转到腹部.....
把注意力放在风门，结果心跳高达111？
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