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禅坐中眉心有点紧绷的感觉,接着不停的跳动,持续一段时间才停,是什么原因?
 
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禅坐中眉心有点紧绷的感觉,接着不停的跳动,持续一段时间才停,是什么原因?

答:因为它想要跳,所以它就一直动,所以叫跳动。禅坐中眉心会有紧绷的现象,那是你自己紧张了。可是你并没有要它紧张,它为什么紧张呢?也就是你的身体结构上面本来有一点问题,经过你这样打坐以后它会逐渐松缓下来,这没有关系。都是没有把心放在那一处上,才会有这么多的问题。


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 为什么打坐时身体会向后倾?是注意力不够集中吗?
 每次数息时就觉得呼吸会变得很快,只看息出息入反而觉得会呼吸顺畅,我错了..
 以修行来看是否做人比较重要?
 在数息、观呼吸时,只是去察觉息出息入而已,如此是否是错误的?
 坐的时间很多,每一坐开始就会打瞌睡...
 有人说双盘一小时,胜过单盘七小时,是真的吗?
 专注呼吸,结果手不能动,但我很清楚。
 皈依三宝的弟子可为无形的众生做皈依吗?
 发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?
 脚曾经运动伤害常会痛,要不要打坐?
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