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天冷尾椎也好冷,将意守住该处,渐渐改善了再回来守住风门可以吗?
 
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天冷尾椎也好冷,将意守住该处,渐渐改善了再回来守住风门可以吗?

答:当然可以。你一直放在尾椎的地方也可以,你认为这个尾椎冷的现象改善了以后再回过来守住风门,那当然也可以。这个是修行上常常在运用的,你置心一处就好了。现在重点是在于你把心安在那个地方你停得住吗?停得住的话你停在哪里都可以,那一点不要瞬间移动。
   
  置心于身体他处后坐禅两天,好了以后再移过来风门。不要说一支香的时间内就转移置心处,这样一来这整个过程就是妄想,你还是被妄想牵走了。所以这支香就置心一处在尾椎,身体是有所改善,知道有改善,下一支香再坐也无所谓。总之不要一支香里面在那边换来换去,那你都被妄想牵着走了。


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 气动时会感觉全身酸软,浑浑沌沌不知如何收回自己?
 专注呼吸,结果手不能动,但我很清楚。
 请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门观鼻息?
 打坐中有一些旧伤的地方和内脏好像是吸气到那里,再温温的随着呼吸节奏做按..
 数息容易紧张,又重回观呼吸。观得较专注又容易...
 脊椎打直,腰似乎又无法放松,松紧之间真难拿捏。
 若置心一处守住风门,一定会发热发汗吗?
 置心一处、摄心令返此心是专注力,属于第六意识心或是第七意识?
 最近昏沈严重,吃了维他命还是没甚么改善,是身体在调整的阶段吗?..
 这五天坐下来,八触十功德我都有感受到,有时候身体就不见了.....
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