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发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?
 
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发现打坐时注意力和呼吸的进出快要相结合了这样对吗?(注意力会离开风门而随呼吸进出)?

答:注意力和呼吸相结合当然是对呀!可是你的语言对,你的状况不对。后面的括号说,注意力会离开风门,随呼吸的进出。这个就不对。相结合以后只是在那个地方,就好像守门人一样,守在门口,对于每一个进出的人都要很清楚。结果你这个守门人,人家进来,你跟着进来,人家出去,你跟着出来,到底进来多少人你也不知道,出去多少人你也不知道,那就不对了。

  所以你要守在大门,看清楚呼吸的状况长、短,冷、热温度变化…等等,你都会注意到。也就是进去人的高、矮、胖、瘦、男、女…都很清楚。结果你跟人进去了,后面再来的人,你就不知道了,你只是跟一个人进去而已。


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 打坐会全身冒汗,坐完身体凉凉的正常吗?
 既要数息,又要守住风门,岂非一心二用?
 有人说双盘一小时,胜过单盘七小时,是真的吗?
 精进用功后,气饱足说话大声开口便错,故不想说话,又会忽略了周遭的人与环..
 为何息入时间较长,息出时会中断?
 要打坐了觉得有点累,吃一点提神的东西可以吗?
 不随法不要有那些八触十功德。
 《禅行法一》的开示中,又云息为能,身为所...
 禅坐时渐渐的呼吸不见了怎么办?
 呼气时观想全身不需要的邪气排到身体外?
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