[无量香光 · 显密文库 · 手机站]
fowap.goodweb.net.cn
{返回首页}


中国人吃得太复杂
 
{返回 净空法师·开示集十一 文集}
{返回网页版}
点击:2581

中国人吃得太复杂 
 
我们要调适身体,吃东西,绝对不要吃饱,通常一般讲,吃六、七成就好。

吃得太饱会使人昏沉,保持着不饱不饥最好,不但修道有帮助,平常工作的时候,精神能提得起来。

饮食要简单,愈简单愈好。饮食简单,我们的肠胃干净。肠胃干净,就不会生病。

一般讲,中国人讲色香味,外国人只讲营养。他们吃东西非常单调,几乎每天都吃一样的菜色; 中国人就不习惯,天天要换口味,不换口味,这个东西就吃不下去,这是习气。

我看外国人一年到头都不换口味,他就那个样子。 外国人的身体比中国人好,这是我们真正体会到饮食简单对身体好。

饮食要简单,不要搞很多花样;花样搞得多,决定不健康。所谓“病从口入”,吃东西是愈简单愈好。

简单东西天天吃,吃得很讨厌,讨厌是讨厌,但是对健康最好。天天换口味,常常是病从口入,那不是个好事情。

中国人的体质比不上外国人,为什么?饮食是最重要的一个因素,中国人吃得太复杂,所以体格不如外国人。


{返回 净空法师·开示集十一 文集}
{返回网页版}
{返回首页}

上一篇:吃山珍海味
下一篇:我们要怎样救自己
 螃蟹下锅
 今天说很爱你,明天就不爱了
 这个人是傻瓜
 嫉妒傲慢是障碍
 他为什么能往生?他不谤法!
 妙音就是念佛
 消业障
 善男子、善女人,你是不是其中之一?
 生日庆祝忌杀生
 利用佛法做工具赚钱
全文 标题
 
【佛教文章随机阅读】
 心灵座谈[栏目:传喜法师]
 往生论注讲记(二十)[栏目:益西彭措堪布]
 第一章 尺度品 三九六 尺度本生谭[栏目:第七篇]
 发善心同念佛祈猛兽毒蛇蝗虫远离[栏目:普陀遗珍·印光大师开示精编]
 以出世的精神,做入世的事业(2)[栏目:包容的智慧]
 8 一杯茶[栏目:大机大用]
 如果犯五戒的话,是否要在佛前求忏悔呢?忏悔可以得清净吗?[栏目:大安法师·开示问答]
 毗钵舍那讲记 第十讲[栏目:毗钵舍那讲记]
 发扬爱国传统 构建和谐社会[栏目:深圳弘法寺·印顺法师]
 从少做起 法的新鲜滋味[栏目:阿姜李·达摩达罗]


{返回首页}

△TOP

- 手机版 -
[无量香光·显密文库·佛教文集]
教育、非赢利、公益性的佛教文化传播
白玛若拙佛教文化传播工作室制作
www.goodweb.net.cn Copyrights reserved
(2003-2015)
站长信箱:yjp990@163.com