可以的,但是尽量别忘,尽量记得做回向。不由自主的默念百字明或金刚萨垛心咒,这都是好事,这说明你已经念习惯了,不知不觉地就想起来了,不知不觉地就念出来了。现在很多人特意想,特意观也念不下去,也观不出来,很费劲。