其他时候也能观是最好的,但是怕你观不出来。坐着的时候比较容易观想。身端正的时候,脉就能端正;脉端正,心就能端正。这样才容易观出来,容易静下来。走路、做事情的时候,不容易静下来,不容易观修,不是说不可以观修。